韩国电视剧推荐爱情电影剧情介绍:冠心病患者营养膳食要点冠心病人要注意减少膳食中的热量以控制体重，减少脂肪摄入总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱和脂肪酸的摄入量，并适当地摄入精制糖、无机盐与维生素。1　控制食量根据国内科学家的研究，减少热量的摄入，供给足够的水果、蔬菜和适量蛋白质有助于健康长寿。相反，过量的摄入，造成体内热量过剩，脂肪蓄积可导致肥胖，而肥胖又是冠心病的高危险因素。据调查，动脉硬化心脏病的患病率，胖人为瘦人的2.03倍。自古所传“未饱先止”之说，颇具科学道理。因为过饱时，会使血液大量集中于胃肠部，导致供给心脏和大脑的血液减少、心肌缺血、缺氧，故冠心病患者往往于饱餐后发病。过量的热量摄入，造成体内热量过剩，脂肪蓄积可导致肥胖，而肥胖又是冠心病的高危险因素。一般来说，食入量以维持正常体重为宜，如有超重，应减少热量摄入以降低体重。肥胖患者体重下降后，血压、血脂与冠心病症状皆能减轻。理论上热量每减少28千焦，体重即降低1克，如每日减少2510～3347千焦热量，一个月则能降低体重3千克。相关影视:韩国电视剧推荐爱情电影