有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。     在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。     其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开， 希阿荣博堪布。     《次第花开》：成年人最好的生活状态：穷养身体，富养精神     有人反映，某地一家粽子店存在大量浪费的问题。     它们在包蛋黄粽子时，把大量的蛋白当成了垃圾来处理。     由于它们的生意红火，每天都需要浪费掉几千个咸鸭蛋的蛋白。     而更可怕的是，这不止是一家的问题。     在这家店所在的小区里，很多类似的粽子店都会每天丢弃几千个蛋白，让人直呼可惜。     浪费是可耻的行为，但浪费却无处不在。     我们要杜绝浪费，像股神巴菲特那样，成为一个务实又朴素的人。     雅虎财经曾经报道过巴菲特的节俭生活。     他平时的早餐一般不会超过4美元，一直住在1958年买的房子里，从不打算搬家。     而且在很长一段时间里，他都用的是一部老式翻盖手机。     富翁比尔·盖茨也曾经吐槽过，说他们一起到香港出场时，巴菲特请他吃麦当劳，而且还使用的是优惠券。     可见，巴菲特在生活里是一个十分俭朴的人。     他在谈到这个问题的时候说：     “你买不来健康，也买不来爱。我宁愿和我喜欢的人在这里打高尔夫球，也不会去买最豪华的高尔夫球场。让人嫉妒从来不是我的目标。”     这位赚得盆满钵满的“股神”，在富有时依然保持着节俭之心，实在令人动容。     那么我们普通人，到底应该拥有怎样的心态，去应对这个复杂的世界呢？     穷“养身”，富养心，以不变应万变。     在人还没有发达之时，养好自己的身体才是最重要的。     这段时间属于我们的蛰伏期、拼搏期与努力期。     但如果这时，我们没有一个健康的体魄，那么后续所有的成功都会离我们远去。     《黄帝内经》里有这样一句话：     “风胜则动，热胜则肿，燥胜则干”。     它意思就是我们要懂得阴阳平衡，好好爱惜我们自己的身体。     大科学家爱因斯坦除了在学术方面成就满满之外，其实他还是一位热爱运动的人，被称为老年运动家。     但他并不是在自己成功之后才喜欢上运动的，他从小就非常热爱运动，而且运动天赋也很惊人。     在小学时代，他的跳马动作是最漂亮最标准的。     而在后来研究室搞实验的日子里，他也会抽空去爬山、骑车、赛艇、划船、散步等等。     很多人都对他拥有不可思议的精力感到十分惊奇。     事实上，这都是他经常锻炼，而且会合理休息给他带来的结果。     正是因为锻炼了健康的体魄，安排了合理的休息时间。     爱因斯坦的学习效率才不断提高，还获得了清醒的头脑与充沛的体力，才帮助他做出了各种重大的发明研究。     他一直都认为，养好身体，学会休息，好好工作，才是迈向成功的阶梯。     而大诗人陆游，则是宋朝最长寿的诗人，一直活到了八十五岁。     在他开始去当兵时，身体很差，上司都不敢给他安排重活。     但是在他进入军营后，就开始了锻炼身体之路。     他每天都会坚持锻炼，学习武艺，刻苦勤奋地练习了两年之后，他竟然可以拉得动弓箭，射下天上的大雕了。     有一次，他们去四川某个县行军，遇到了一直老虎。     随行的骑兵们都被吓到了，只有陆游单枪匹马地冲上去把老虎刺死了。     可见，坚持锻炼让陆游成为了一个武艺高强又勇敢的人，更是为他铺垫好了长寿的基础。     我们普通人，可能现在还没有达到自己想要的成功，或者还没取得自己的目标。     不要紧，我们可以先强身健体，每天抽出一定时间来锻炼，学会合理地安排出时间来休息。     做好正确的时间管理，建立良好的运动习惯，才能更好地去为自己的梦想去奋斗，从而逐步迈向专属于自己的成功之道。     当我们取得成功，或者成为一个富人之后，最重要的事情，则是修心。     世上的诱惑是很多的，特别是当你有了钱之后，可能各种诱惑都会来到你的身边。     这种时候，最重要的，则是要修心，不要被外界那些诱惑所干扰。     拳王泰森，就是在拥有了大量的金钱后，没有经得住诱惑，最终破产，名声也跌落谷底。     他不懂得去如何使用到手的财富，常常花钱如流水，经常购买各种豪车豪宅，参加各种昂贵的俱乐部和派对，最后还把自己进了监狱。     好在，最终他迷途知返，过上了正常的日子。     而另外一个名人，石油巨富洛克菲勒则是一个心境很坚定的人。     他在《洛克菲勒写给儿子的38封信》里，很好地体现出了这一点。     他告诉他的孩子，人的精神也是需要营养的，每一个一流人物都是非常积极地去填充自己的心灵，因为放入心灵中的事物对一个人的未来特别重要。     他让他的孩子要多读书，读书才能让人变得谦逊与聪明。     从他的信中，可以看出，洛克菲勒是一个非常注重修心的人。     心灵层面上的充盈，思想上的富足，往往会大于物质上带来的满足，也能去坚定地抵制诱惑，不会轻易让自己落入悲惨的境地。     在富有之后，我们也要多去阅读书籍，多学习，找到自己的兴趣爱好。     不要把时间浪费在无用的玩乐上，才能让自己的心灵修炼得更加强大，不会轻易垮台。     而随着时代发展，很多人的中年危机也到来了。     而大量的裁员也正在告诉我们，在这个时代，并没有所谓的稳定工作。     即使连众人眼中福利好薪资高又工作轻松的公务员，目前也逐渐在被内卷中。     曾经被誉为“北京中关村最大养老院”的数据库巨头甲骨文公司也正在频繁的裁员，虽然给的赔偿金很高，但离职的员工，有很多都已经找不到工作了。     因为他们没有为突发的裁员事件做准备，因此他们只会单一的能力，不适应时代的发展，因此求职时屡屡碰壁。     可同样的事情，曾经发生过在另外一个年轻人身上，结果却大相径庭。     这个年轻人刚毕业时，刚好赶上日本大萧条时代，他所在公司几近倒闭。     可是，他并没有气馁，反而把这次的危机看成了是上天赐予的机会。     每天，别人都忐忑不安，害怕被裁员。只有这个年轻人，每天精神百倍，努力专注工作，想方设法改进产品。     最终，通过他的努力，终于改良出了一种新产品，帮助公司摆脱了危机。     这个年轻人的名字，叫稻盛和夫。     其实，我们谁也无法预知生活的下一秒是什么样的。     但只要我们能保持镇定的态度，冷静地面对各种变化，努力去找出解决方案，那么变化带来的难关总是可以度过去的。     稳定好自己的情绪，积极地去生活，学会处变不惊，把每一个变化都当成是一种磨 炼和一个机会。     人生就是一条曲线，有低谷期，也有高峰期，还有变化期，但无论我们在哪个时期，只要坚守好自己的本心，呵护好自己的身体，保持健康的情绪，就能好好度过任何困境。     穷的时候锻炼出强健的体魄，为奋斗拼搏做基础。     富的时候修炼理智的心态，就不会被花花世界迷了眼睛。     遇到各种变化时保持稳定的情绪，用冷静的分析去解决问题。     拥有健康，修炼强大心境，不畏惧任何变化，就能让自己遇到走上更高级的人生。     生活何尝不是一边失去，一边拥有。人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻，笑对人生。     只有内心的淡定从容才是我们面对漫漫人生路的最佳选择。因为焦虑、恐惧以及纠结本身并没有意义，不能解决问题，甚至还会让问题与苦难变得更难以接受。     对于人生的无常和生命的意义，希阿荣博堪布有一句经典的名言和观点。     他在《次第花开》中说：“人生是一场非常不容易的修行，我们总是将自己困在执念和过去的伤害中。其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤罢了。”     那一刻我备受震撼与感悟，放下执念，接受无常，不要为过去的执念以及他人的过错来惩罚自己，这样我们才能过好自己的人生。     尽管《次第花开》是一本讲述佛法的书籍，但非常贴近我们普通人的日常生活，对我们正面临的喜乐、苦难、烦恼、煎熬等深入洞察，直中要害，让人看完后醍醐灌顶。     “若能一切随他去，便是世间自在人。”     有时候，我们兜兜转转、寻寻觅觅，想要找一个依靠、一个答案、一个意义，但却发现最美的风景就在身边，那些悲苦都在消散，活在此时此刻，随缘随心即是心安。     记得，曾有一个著名的古稀老人学者，他吃惊地发现：自己穷尽一生研究的问题，释迦牟尼早在2500多年前就已经给出了答案。     也许，你苦苦寻觅的那个答案，也会在《次第花开》中找到。因为这本书一经问世就备受追棒，多次重印，已经帮助数以万计的人走出困境与迷茫，相信你也可以。     对此，樊登这样评论道：“我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”     如果你此刻正经历人生苦闷、生活烦忧，本书《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。     点击下方链接即可购买~