美女自拍先锋在线观看剧情介绍:患了。等吃完中饭，回到宿舍他已经恢复得差不多了，他现在觉得只有晚上和中午这一个小时才是最幸福的。到了下午，李原看到朱司其准时来到训练场，眼中有点诧异，他有点不敢相信经过短短一个小时的休息，他的身材就恢复得差不多了，眼中似乎还多了种竖毅。自己的计划虽然泡汤了，但按照教程还得把训练继续下去。幸好昨天晚上也估计到了有可能发生这种情况。“下午的训练科目是四百米障碍，先去那边的训练场，听我口令，立正，向右转！跑。步……走！”四百米障碍和军事五项有点相似，不过难度要小多了。来到场地，发现只个长百米，宽三十米的区域，跑道和障碍交错，共八条，可四人同时进行。“障碍共七种往返作用不同，先是平路一百米，然后转身过障碍，第一个是梅花桩，是五个足球大小的六角形水泥桩，离地十公分高，左三右二，间隔两米交错排列，过时也是交错踏中向前；过了梅花桩就是深坑，是个棱长两米的立方体坑，需跳过去，紧接着就是矮墙，一米二高，左方距地五十公分有一五十公分见方的孔，相关影视:美女自拍先锋在线观看