印度电影爷爷是太阳神

身心资源表
□我的视觉资源(例如，喜欢的景点、看了会安心的摆件、拼贴照片、木雕）
□我的嗅觉资源(例如，花香精油、乳液、后院的花草、香气四溢的菜肴)
□我的听觉资源(例如，喜欢的歌曲、演奏的乐器、户外的虫鸣鸟叫)
□我的味觉资源(例如，喜欢的茶包、新鲜的果汁、一颗清新的糖果)
□我的触觉资源(例如，宠物的柔顺毛皮、抱枕、动物玩偶、压力球、石头)
□我的律动资源(例如，走路、跑步、瑜伽、太极、打沙包)
□我的人际资源(例如，重要他人的拥抱、线上聊天的朋友、可以一起笑的朋友)
我和我很多亲友都因为学习并实践了这个工具而获得益处，我迅速从居家摆设、办公区美化、服饰鞋包等方面全方位去重新提升情绪感受，开始如同生活的艺术家，感受到每天醒来可以生活在美中，像一个情绪的魔法师，用很低的成本和很容易实现的路径来滋养自己的心情，带给家人稳定和积极的情绪体验。心理学家胡嘉琪教授的《从听故事开始疗愈》中提到的，每个家庭都渴望富足，其实富足不一定都是向外求得金钱，我们首先应当能做到的是从内心富足带出真正的财富与力量。